Diario de Chronosmonk, 04 ago. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2011
143,3 kg Disminuído hasta ahora: 73,0 kg.    Aún para ir: 52,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2011:
1701 kcal Grasa: 60,70g | Prot: 64,28g | Carbh: 231,28g.   Desayuno: coffee, Cane Sugar Cube, Extra Crunchy Peanut Butter, Original Syrup. Almuerzo: Steak Burrito (Rice, Black Beans, Corn Salsa, Tomato Salsa, Guacamole). Cena: Vegetable Oil-Butter Spread (Tub, Salted), White Corn Tortilla. más...
3642 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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