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Ui 😳 Ich kann mich nicht erinnern wann ich zuletzt die 51 auf der Waage gesehen hätte… nur zur Klarstellung: ich bin klein und in meiner Familie sind alle Frauen klein und ehr zierlich. Unter die 50 möchte ich eigentlich nicht kommen. Lieber etwas mehr Muskelmasse wäre schön 💪🏼
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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796 kcal
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Grasa: 25,68g | Prot: 38,41g | Carbh: 102,35g.
Desayuno: Kaffee, Milch 1,5%, Äpfel. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Kräuter Quark. Cena: Sammy's Super Sandwich , Leckermäulchen Käsekuchen, REWE Bio Maasdamer, Reinert Bärchen-Wurst. Pasa Bocas / Otros: Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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