Diario de Coach MW, 23 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
99,2 kg Disminuído hasta ahora: 30,0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2023:
1555 kcal Grasa: 89,19g | Prot: 73,48g | Carbh: 117,42g.   Desayuno: Coffee, Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Dole Pineapple Chunks in its Own Juice. Almuerzo: Butter, Sour Dough Bread, Cheddar Cheese. Cena: Ice Cream, Beef Goulash with Noodles, Land O'Lakes Salted Butter, Toasted White Bread. Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Cashew Nuts, Land O'Lakes Salted Butter, San Luis Sourdough Sourdough Bread. más...
Ganando 4,8 kg a la Semana

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