Diario de ad09061990, 23 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2023
105,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 21,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2023:
3455 kcal Grasa: 188,69g | Prot: 95,30g | Carbh: 239,94g.   Desayuno: Сервелат, Хлеб, Кофе, Арахис. Almuerzo: Сервелат, Dr. Pepper Напиток . Cena: Мягкая Белая Булка, Салями. Pasa Bocas / Otros: Martini Мартини, Салат Овощной с Маслом. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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