Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 29,94g | Prot: 47,66g | Carbh: 198,33g.
Desayuno: Chicken Nugget, Nangka, Melon. Almuerzo: Es Buah, Roma Kelapa Cream Cokelat, Cedea Chikuwa, Cap Cay Kuah, Sambal Goreng, Ikan Patin Goreng, Nasi Putih. Cena: Otak-Otak, Nangka, Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Ikan Patin Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sasa Saus Sambal, Brownies. más...
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1514 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dian herlianadia
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