Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2213 kcal
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Grasa: 68,86g | Prot: 183,68g | Carbh: 215,06g.
Desayuno: Hero Marmellata Light alla Fragola, Milbona Yougurt Intero Bianco, Fin Carré Dark Choccolate, Fiocchi d'Avena, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Solevita Spremuta d'arancia, Caffè Espresso. Almuerzo: Tastino Crisp Bread With Pumpkin Seeds , Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Coop Maionese con Yogurt Magro, Peperoncino Banana Pepper, Coop Salsa Dressing con Yogurt, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne. Cena: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Nixe Vongole al Naturale, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Finocchio Crudo, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Nonna Mia High Protein Fusilli di Piselli, Baresa Misto Funghi con Porcini, Pomodori Ciliegini. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Mirtilli, Mandorle. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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