Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 50,24g | Prot: 65,23g | Carbh: 186,44g.
Desayuno: Mulino Bianco Molinetti, Mulino Bianco Fette Biscottate al Malto d'orzo, Caffè Espresso, Latte di Riso. Almuerzo: Caffè Espresso, Lenticchie Cotte, Grana Padano Formaggio, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Aia Kebab di Pollo, Curtiriso Riso Lungo B. Cena: Pane Arabo, Formaggio di Capra (Semiduro), Prosciutto Crudo, Ponti Aceto di Mele, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Pasa Bocas / Otros: Torta di Mele Light, Grancereale Cioccolato , Lavazza Caffè Ginseng. más...
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1859 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 27 minutos, Ginnastica ginocchio - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 13 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ornys61
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