Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
|
138,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1381 kcal
|
Grasa: 95,62g | Prot: 115,35g | Carbh: 12,08g.
Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco. Cena: Sadia Bacon em Cubos, Queijo Coalho, Tirolez Queijo Minas Frescal. Pasa Bocas / Otros: Coco. más...
|
|
1162 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 6,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Germano JR
|