Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2925 kcal
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Grasa: 95,13g | Prot: 181,20g | Carbh: 339,03g.
Desayuno: Adaptogen Gold Whey, Carrefour Cereal Matinal Musli Cacau e Quinoa, Aveia, Banana Prata (TACO), Leite Integral, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo. Almuerzo: LAR Filé a Milanesa, Peccin Trento Avelãs, Peccin Trento Duo, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, LAR Filé de Coxa e Sobrecoxa Empanado , Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido. Cena: Vitória Uva, Abacaxi, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Italac Creme de Leite, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Estrogonofe de carne da Carla, Batata Doce Cozida, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: 3VS Nutrition Whey Select, Carrefour Cereal Matinal Musli Cacau e Quinoa, FTW Creatina, Leite Integral, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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