Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 44 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 54,28g | Prot: 77,35g | Carbh: 165,30g.
Desayuno: Campo da Serra Requeijão de Corte, Café, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Mandioca Frita, Café com Leite Integral, Frimesa Iogurte Zero Ameixa. Almuerzo: Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Friboi Costela Bovina Cozida, Café, Almeirão, Alface de Folha Verde, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Peras, Campo da Serra Requeijão de Corte, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Café, Tirol Leite Semi Desnatado Zero Lactose, Maçãs Fuji. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonia Asalin
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