Diario de emndnsman, 24 oct. 23

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Başlıyoruz başlıyoruzzzzzz

94 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2023:

2704 kcal

Grasa: 67,71g | Prot: 181,79g | Carbh: 323,35g. Desayuno: Pirinç Unu, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Zeytinyağı, Pirinç Unu, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Cena: Haşlanmış Tavuk Göğsü. más...

1865 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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24 oct. 23 por el miembro: sjw*


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