|
腕肩の日
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1926 kcal
|
Grasa: 65,55g | Prot: 134,64g | Carbh: 176,87g.
Desayuno: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ダークチョコレート, スクランブルエッグ, 敷島製パン フォカッチャ. Almuerzo: 茂蔵 おからと豆乳のダイエット用クッキー, 手作り弁当. Cena: チョコレートアイスクリーム, 牛肉の肩ロース（チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング） , 赤ワイン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ダークチョコレート. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kwurmsyk
|