Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,0 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 42,79g | Prot: 98,47g | Carbh: 191,17g.
Desayuno: Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Valley Farms 2% Milk, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Equal. Almuerzo: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Cena: Trader Joe's Dried Apricots, Tuna Fish Salad . Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Dried Apricots, Kellogg's Special K Satisfaction Cereal, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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