Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2023
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 38,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 40,63g | Prot: 78,07g | Carbh: 102,20g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Urbano Arroz Parboilizado tipo 1, Acém Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Polenghi Requeijão Light, Melão, Ovo Mexido, Visconti Pão 35% Integral . más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ray.oli
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