Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 44,96g | Prot: 54,42g | Carbh: 113,55g.
Desayuno: Telur Rebus, Ikan Tongkol, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Almuerzo: Telur Rebus, SuperIndo Kerupuk Ikan , Bellywell Ayam Suwir Balado, Tumis Buncis, Nasi Putih. Cena: Cheetos Cheetos. Pasa Bocas / Otros: Ote-ote, Telur Rebus. más...
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1446 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de devyrjb
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