Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 63,82g | Prot: 78,62g | Carbh: 139,77g.
Desayuno: Fit Parad Сахарозаменитель, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Kamis Корица Молотая, Жокей Кофе Молотый. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Соль, Лимон, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Скумбрия, Рис Вареный. Cena: Fit Parad Сахарозаменитель, Kamis Корица Молотая, Яйцо, Миндаль Миндаль Сырой, Фундук Фундук Орех, Какао-Порошок (Несладкий), Геркулес Овсяные Хлопья. Pasa Bocas / Otros: WKUP Энергетик, Greenfield Зеленый Чай. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kotiki_sport
|