Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1011 kcal
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Grasa: 31,98g | Prot: 113,36g | Carbh: 62,95g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Canela, Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Bombay Extrato Natural de Baunilha, Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Clara de Ovo, Maça em Pó Apó, St. Dalfour Geleia De Maçã E Canela. Almuerzo: Vagem Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Tremoço, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Verde Campo Cottage Lacfree. Pasa Bocas / Otros: Amêndoas, Bolo de cacau Maíra Cardi. más...
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2703 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SuzyCostaLima
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