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week0 : 2600cal perday
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3097 kcal
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Grasa: 101,28g | Prot: 182,66g | Carbh: 356,01g.
Desayuno: Milk, Banana, You Lentil Cacao Crunchy. Almuerzo: Egg Yolk , Banana, Egg White, You Protein Brot. Cena: Olive Oil , Onions , Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato, Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: White Grapes, Red Table Wine , Coop Karma Protein Mix, Date. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de altiokkka
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