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week5: 2167 cal perday, 6 times workout per week
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2286 kcal
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Grasa: 109,75g | Prot: 145,60g | Carbh: 181,12g.
Desayuno: Nectarine, You Protein Brot, Butter, Egg White , Egg, Gruyere Cheese. Cena: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Coop Naturaplan Quinoa Tricolore, Avocado, Carrot Salad, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: White Grapes, Banana, Sun Queen Nussmischung. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de altiokkka
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