Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3324 kcal
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Grasa: 138,33g | Prot: 119,44g | Carbh: 395,32g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Loacker Wafer Milk. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pere, Banana, Deliziosa Stracciatella, Chef Select Porchetta di Ariccia, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Uovo, Rummo Spaghetti N.3. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Castagne Arrosto, Uva, Insalata di Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cuori di Filetto di Merluzzo. Pasa Bocas / Otros: Melograno, Magnum Classico, San Carlo Patatine Più Gusto Fior di Senape, Monster Punch, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2637 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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