Diario de ritka188, 21 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2023
63 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2023:
2296 kcal Grasa: 95,45g | Prot: 104,00g | Carbh: 263,51g.   Desayuno: Просто Мёд , Блины на Молоке. Almuerzo: Достаевский Картофель Айдахо, Merci Шоколадные Конфеты, Гречка Отварная, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Семга на Пару. Cena: Цветная Капуста на Пару, Семга на Пару. más...
1494 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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