Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2554 kcal
|
Grasa: 88,47g | Prot: 184,68g | Carbh: 254,44g.
Desayuno: Атман MCT Oil Powder, Первый Русский Протеин Протеин, Exponenta Дыня Канталупа, Банан, Кешью, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Nestle Nuts XXL Фундук, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almuerzo: Fein Crispy Protein Cookie, Рикотники, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Творожная Запеканка с Тыквой, Цедрой Апельсина и Корицей, Белая Дача Салат Айсберг, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Миндаль Миндаль Сырой, Heinz Соус Сладкий Чили, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Белок Яичный. Cena: Миндаль Миндаль Сырой, Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Exponenta Дыня Канталупа, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, ВкусВилл Дорадо Горячего Копчения. Pasa Bocas / Otros: Джелео Клюквенное Желе, ВкусВилл Кокосовые Тучки Печенье , ВкусВилл Пудинг Датский, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Арбуз, ВкусВилл Соус Песто с Зелёным Базиликом, Окей Перец Желтый , ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, ВкусВилл Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ILYA Si
|