Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
|
45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1652 kcal
|
Grasa: 65,77g | Prot: 127,31g | Carbh: 142,22g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding , Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Dijo Тортилья Мультизерновая, Сыр Гауда, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Протеиновые Оладьи, Печеное Яблоко, Запеченные или Жареные Креветки, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира). Pasa Bocas / Otros: Мёд, Протеиновые Оладьи. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katlight
|