Diario de Ripsterfer, 25 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2023:
1618 kcal Grasa: 59,81g | Prot: 56,42g | Carbh: 224,45g.   Desayuno: Potato French Fries, Andalos Pita Bread, Chickpea Curry, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: White Rice, Chicken Curry. Cena: Johnsonville Smoked Bratwurst Sausage, Pea Soup. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Apples, Pickled Herring, Tim Hortons Chocolate Chunk Cookie. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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