Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2023
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2282 kcal
|
Grasa: 88,44g | Prot: 138,15g | Carbh: 226,19g.
Desayuno: Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром, Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сметана 15%. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Макароны отварные, Брокколи и цветная капуста в сливках, Магнит Горбуша. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Ржаной Край Заварной, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Tomtom Томаты Вяленые в Масле, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dr_semenova
|