Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2224 kcal
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Grasa: 87,12g | Prot: 112,71g | Carbh: 246,94g.
Desayuno: Cuban Style Black Beans (Habichuelas Negras Guisadas A La Cubana). Almuerzo: Banana, Apple, Los Nietitos Dulce de Leche, La Gofrera Waffles. Cena: Devoto Avena, Onions , Carrots , Lettuce, Tomatoes, White Rice, Cuban Style Black Beans (Habichuelas Negras Guisadas A La Cubana), Beef. más...
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3556 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 8 horas, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Apple Health - 7 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de gamboa15791
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