Diario de KoMissO, 26 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2023:
1162 kcal Grasa: 40,16g | Prot: 65,59g | Carbh: 115,48g.   Desayuno: Миндаль, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Экспонента Напиток Кисломолочный Черника-Земляника. Almuerzo: Cofix Флэт Уайт, Смузи-Боул с Йогуртом Ягодами Фруктами Гранолой. Cena: Болгарский Перец, Арарат Ной Лаваш Тонкий, Яичный Белок. más...
2141 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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