Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 67 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 64,27g | Prot: 41,64g | Carbh: 188,18g.
Desayuno: Maistres Occitans Maistres Occitans Magret de Canard Du Sud Ouest, Natural Happiness Natural Happiness Chia Seeds, Niamh Niamh Rustic Dark, Water, Pure Via Stevia, Koffie (Oploskoffie), Pagen Krisprolls Wholegrain Brown, Aldi Yoghurt op Griekse Wijze Braambes Milsani. Almuerzo: Pompoen, Delhaize Watermeloen. Cena: Bofrost Mini Cordon Bleu, All Seasons Gevulde Krieltjes. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Pepsi Max, Rum, Snacks of The World Snacks of The World Wasabi Peanuts Spicy, Lay's Lay's Max Salt & Black Pepper, Haribo Balla Stixx Cola (Haribo), Piet Huysentruyt Piet Huysentruyt Slagroomijs Vanille, Poppies Poppies Poppiroll. más...
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2928 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 4 horas y 20 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Ducharse - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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