Diario de Schnutchen66, 26 oct. 23

Die ersten zwei Klios sind weg👌🥰
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2023:
1351 kcal Grasa: 64,10g | Prot: 60,79g | Carbh: 138,72g.   Desayuno: Radieschen, Mischbrot, Käse, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Almuerzo: Wirsing, Hackfleisch Gemischt, Klare Gemüsebrühe, Schmand, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Tomaten, Aldi Hirtenkäse, Balsamico, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Actimel Granatapfel, Äpfel. más...
2131 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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