Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3230 kcal
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Grasa: 92,10g | Prot: 95,87g | Carbh: 506,25g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Conad Piacersi Frollini con Farina Integrale e di Teff con Semi di Chia e Lino. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Rummo Spaghetti N.3. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Algida Cornetto Classico (75Gr.), Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Isostad Powerplay, San Carlo Patatine Più Gusto Fior di Senape, Melograno. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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