Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 46,10g | Prot: 67,61g | Carbh: 253,40g.
Desayuno: Sol Gelatina Zero, Hortifruti Abacaxi, Pão Francês, Seara Salsicha, Psyllium. Almuerzo: Da Colônia Mariola Zero, Hortifruti Melancia, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pronto Light Mix de Legumes. Cena: Fruittella Bala. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Cajuzinho, Brigadeiro, Torta de Nozes Pecãs, Nestlé Docinho de Leite Ninho. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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