Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2023
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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859 kcal
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Grasa: 28,30g | Prot: 60,64g | Carbh: 91,01g.
Desayuno: Harry's Brioche , Lidl Fraises Surgelées, Carrefour Fromage Blanc 0%, Flocons d'Avoine. Almuerzo: Tomates, Boni Brocolis Surgelés, Soupe de Légumes (en Conserve, Condensée), Omelette ou Oeuf Brouillé. Cena: Cock Brand Boulettes de Poisson Congelées, Haricots Verts(Congelés), Chili Con Carne avec Des Haricots. Pasa Bocas / Otros: Casino Milkshake Riche en Protéines, Café, Tomates Cerises. más...
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1538 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nana0692
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