|
Я думала, что 75 кг мой предельный максимум, оказалось, все 77🥲
Попытка 103404949 взять себя в руки 🫠
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1634 kcal
|
Grasa: 74,12g | Prot: 95,82g | Carbh: 147,37g.
Desayuno: Безе, Хлеб Зерновой, Михайлик Kitchen Суп Солянка. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Рыба Запечённая с Овощами, Рис Вареный. Cena: Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки, Wanna Bee Маршмеллоу, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|