Diario de tristan41, 26 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
95,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2023:
1362 kcal Grasa: 45,90g | Prot: 97,47g | Carbh: 136,41g.   Almuerzo: Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg, Garlic Bread. Cena: Strubs Willie's Zucchini Relish, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , White Rice, Cabbage , Cos or Romaine Lettuce . más...
2324 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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