Diario de guraffa, 26 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2023:
1341 kcal Grasa: 35,19g | Prot: 46,43g | Carbh: 209,14g.   Desayuno: Pane all'uvetta, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Arance, Mauri Caprino, Pane Bianco, GranArt Ghiottina Croccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Melanzana. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Castagne Bollite. Pasa Bocas / Otros: San Benedetto Aranciata Zero . más...
2231 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 32 minutos, Ver TV - 6 horas y 50 minutos, Cocinar - 35 minutos, Sentado - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Durmiendo - 10 horas y 40 minutos, Descansando - 2 horas y 28 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Lectura - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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