Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
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43 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2192 kcal
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Grasa: 93,84g | Prot: 103,68g | Carbh: 239,56g.
Antes del Desayuno: Banana Prata, Pilão Café, Canto de Minas Creme de Ricota, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma Integral Light. Almuerzo: Hortifruti Abacaxi, Legumes Refogados, Pepino (Descascado), Tambaqui Assado, Tomates. Merienda: Hortifruti Abacaxi, Oreo Golden Oreo, Brahma Cerveja Zero. Cena: Salada Vinagrete, Legumes Cozidos, Tambaqui Assado. más...
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2048 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 3 horas y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de prikalel
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