Diario de ZOHARcanada, 26 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
93,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2023:
2695 kcal Grasa: 128,94g | Prot: 66,58g | Carbh: 302,19g.   Cena: Laoganma Spicy Chilli Crisp, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Subway Banana Peppers, No Name Sliced Manzanilla Olives, Authentic Motor City Pizza Co. Double Pepperoni Detroit-Style Deep Dish Pizza . Pasa Bocas / Otros: Whipped Cream (Pressurized) , Pumpkin Pie, Cranberry Cocktail, No Name Stirred Yogurt, Mexicana Shredded Cheese, Chili, Tim Hortons 1/2 Hot Chocolate 1/2 Coffee (Large), President's Choice Sea Salt Kettle Style Tortilla Chips, Burger King BK Side Garden Salad, Mrs. Renfro's Habanero Salsa, Bananas. más...
3358 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Playing Video Games - 9 horas, Occupation: manual labor, general, moderate effort - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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27 oct. 23 por el miembro: ZOHARcanada

     
 

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