Diario de mountainsoloist, 26 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
109,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 27,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2023:
2238 kcal Grasa: 111,56g | Prot: 115,75g | Carbh: 201,22g.   Desayuno: Tree Top Natural Apple Sauce (No Sugar Added), Egg, Oatmeal, Whole Milk. Almuerzo: Avocados , Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich, Minute Ready to Serve Whole Grain Brown Rice, Wal-Mart Rotisserie Chicken. Cena: Milk (Nonfat) , General Mills Wheaties Cereal. más...
2528 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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