Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2023
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1035 kcal
|
Grasa: 45,86g | Prot: 98,58g | Carbh: 36,20g.
Desayuno: JES's Имбирь Сушеный, Nescafe Gold, Сухие Семена Чиа, Narmak Семена Льна, Авида Творог 5%, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный 10%, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». Almuerzo: Bombbar Батончик Неглазированный Смородиново-Черничный Панкейк, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный 10%, Лебедянь Творог Обезжиренный, Авида Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. más...
|
|
1537 kcal
|
Ejercicio:
маникюр - 2 horas, Masaje - 30 minutos, Google Fit - 21 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Molecule1 ❤️1973
|