Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2023
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2350 kcal
|
Grasa: 76,56g | Prot: 81,60g | Carbh: 334,11g.
Desayuno: 물 (병), 한성기업 멸치맛 쌀국수, 청정원 해물맛 쌀국수. Almuerzo: 붕어빵, 해태 에이스 (24g), 스타벅스 (Starbucks) 딸기 쏙 생크림 케이크, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼. Cena: 물 (병), 단무지, 단무지무침, 맛있찬 탕수육 소스, 탕수육, 짜장면. Pasa Bocas / Otros: 물 (병), 연세우유 연세우유, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, CGV 고소팝콘, 닥터유 프로 단백질바 미니, 덴마크 짜지않은 치즈, 포스트 단백질바. más...
|
|
2421 kcal
|
Ejercicio:
걷기_5000보 - 50 minutos, 걷기_9000보 - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 4 horas, 팔굽혀펴기_300회 - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|