Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2023
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2275 kcal
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Grasa: 35,04g | Prot: 53,67g | Carbh: 336,68g.
Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Activia Yogur sin Lactosa Ciruela, Arándanos. Almuerzo: Cena Queque Chocolate, Sushi Tempura. Cena: Soprole Queso Gauda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Budweiser Cerveza. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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