Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2023
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111,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 56,93g | Prot: 90,76g | Carbh: 125,40g.
Almuerzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Filé de Peito de Frango, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vinho Cabernet Sauvignon, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Risoto de Funghi, Lacta Ouro Branco. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hfhercules
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