Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2023
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 50,04g | Prot: 43,80g | Carbh: 107,17g.
Desayuno: Cheddar or American Type Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Now Foods Rolled Oats, 365 Chia Seed. Cena: Hellmann's Real Mayonnaise, Extra Virgin Olive Oil, Cabbage, Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Meijer Cashews, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Japanese Persimmons. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 33 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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