Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 38,30g | Prot: 40,65g | Carbh: 160,68g.
Desayuno: Tahu, Uleg Sambal Rawit, Telur, Nasi Putih. Almuerzo: Pisang, Nanas. Cena: Nasi Putih, Pepes Tahu. Pasa Bocas / Otros: Garuda O'corn, Siantar Top Go! Potato, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nescafe Classic. más...
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2255 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, HIIT - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Litta Grabellio
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