Diario de justduing, 28 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2023:
1697 kcal Grasa: 43,27g | Prot: 197,54g | Carbh: 136,49g.   Almuerzo: 무김치, 소고기 산적, 돼지고기 앞다리살, 청정원 굴소스, 현미밥, 꼬막. Cena: 간장, 동태, 풀무원 국산콩 두부, 무김치, 햇반 현미밥. Pasa Bocas / Otros: 오이 (껍질 포함), 굿굿잼 굿굿 무설탕 스테비아 딸기잼, 매일 바이오 플레인 요거트 저지방, 굿굿잼 굿굿 무설탕 스테비아 딸기잼, 매일 바이오 플레인 요거트 저지방. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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