Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1321 kcal
|
Grasa: 46,42g | Prot: 81,95g | Carbh: 103,33g.
Desayuno: Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Narmak Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Nescafe Gold, JES's Имбирь Сушеный. Almuerzo: Арбуз, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Продукты из Старожилово Летний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Cena: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fito Forma Крем Паста Фисташка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», BioVin Protein Bar Chocolate Fountain & Pieces of Milk Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Солнечный Мир Манго Натуральное Вяленое, Bombbar Slim Ананас-Вишня, Bombbar Slim Ананас-Вишня, BioVin Protein Bar Blueberries & White Chocolate. más...
|
|
1603 kcal
|
Ejercicio:
маникюр - 2 horas, Masaje - 30 minutos, Google Fit - 21 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Molecule1 ❤️1973
|