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I have actually lost a half pound, but I could not post it here on fat secret.
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 37,89g | Prot: 86,15g | Carbh: 109,12g.
Desayuno: Mooyah Turkey Burger Patty, Kiwi Fruit, Water, Hard-Boiled Egg, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Almuerzo: No Name Unsweetened Apple Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Green Snap Beans (Frozen), Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Pasa Bocas / Otros: MuscleTech 100% Premium Whey Isolate, Water, Whole Milk, Coffee with Cream and Sugar. más...
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2905 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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