Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3139 kcal
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Grasa: 66,70g | Prot: 204,23g | Carbh: 387,16g.
Desayuno: Crownfield Crunchy Müesli, Self Omninutrition ISO Whey Premium , Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Solevita Spremuta d'arancia. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona , Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Petto di Pollo, Carne, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Tastino Pane Integrale di Segale con Farro e Farro Verde Bio, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Peperoncino Banana Pepper, Vallericca Carote Julienne. Cena: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Baresa Misto Funghi con Porcini, Pomodori Ciliegini, Milbona Mozzarella per Pizza, Desperados Birra, Coop Speck in Sticks, Sporty Pinsa Proteica. Pasa Bocas / Otros: Cocktail o Mix di Frutta, Conad Pere Williams, Milbona High Protein Raspberry, Hero Marmellata Light alla Fragola, Certossa Fette Biscottate Integrali, Alesto Datteri Deglet Nour. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zurca268
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