Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2992 kcal
|
Grasa: 121,59g | Prot: 187,40g | Carbh: 272,10g.
Desayuno: Hacendado Zanahoria, Hacendado Muesli Crujiente , HSN Sports EVOWHEY PROTEIN 2.0 BOMBÓN DE CHOCOLATE Y AVELLANAS, Leche (Leche Entera). Almuerzo: LU Mikado King Choco, Gullón Tortitas de Arroz, Twix Twix, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Queso Mozzarella, Bonarea Lomo de Cerdo Ibérico. Cena: El Patriarca Mantecado Bombón, Star Nutrition Creatine Monohydrate, HSN Sports Evoclear Hydro, Old El Paso Tortillas Mexicanas de Trigo, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja. Pasa Bocas / Otros: Plátano Maduro, Gullón Tortitas de Arroz. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JoseC90
|