Diario de ro_digo, 26 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2017
98,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2017:
1964 kcal Grasa: 75,69g | Prot: 151,27g | Carbh: 166,63g.   Desayuno: Ovo Mexido. Almuerzo: Tomates, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Leite Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado, Banana. más...
2397 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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